P.N.L
Qu’est-ce que la PNL ?
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche de la psychologie et de la communication développée dans les années 1970.
Elle repose sur le principe fondamental que nos schémas mentaux influencent notre perception du monde et nos comportements. En modifiant ces schémas, il est possible d’améliorer notre bien-être, nos réactions et notre communication avec soi-même et les autres.
Le terme PNL se décompose ainsi :
Programmation : nos schémas de pensée, comportements et émotions.
Neuro : nos perceptions à travers les cinq sens et leur traitement par le système nerveux.
Linguistique : l’influence du langage sur nos pensées et nos émotions.
Applications et bénéfices
La PNL propose des techniques concrètes pour :
Modéliser les comportements et réussites de personnes accomplies et les reproduire,
Créer des ancrages pour accéder rapidement à des états émotionnels positifs,
Recadrer des expériences pour en changer l’impact émotionnel,
Développer des stratégies efficaces pour atteindre des objectifs personnels et professionnels,
Améliorer la communication avec soi-même et avec les autres.
Ces techniques permettent de libérer les ressources intérieures, de mieux gérer les émotions, de surmonter les blocages et de progresser dans divers domaines de vie.
Déroulement et informations pratiques
Lors d’une séance, nous commencerons par un échange approfondi pour comprendre votre situation et définir vos objectifs.
Ensuite, je vous guiderai dans l’application des techniques PNL adaptées à vos besoins pour :
explorer vos schémas mentaux,
modifier vos comportements limitants,
renforcer vos ressources et votre confiance.
Important : La PNL est un outil complémentaire de développement personnel et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Séances disponibles à Trélissac (24) et en visio.
Découvrez comment transformer vos schémas mentaux pour mieux gérer vos émotions, vos comportements et votre communication.